整个过程中必须保持明火烟熏，火塘不熄火，利用火塘上升的青烟和热量自然地去薰制牛排

更戛酸肉制作技艺历史悠久，据传是昌宁先民在数百年前“走夷方”时，为方便携带而专门研发制作的马帮美食，它的最大特点是肉质酸香，方便保存

走进丘北“绿美彝乡”八道哨，人杰地灵，河湖清澈。从阿鲁白至猫猫冲、七零新村、白脸山、豹子坡等村，沿公路两侧深入，眼前所呈现一路荷花美景，无不让人心旷神怡。在这个小镇中，更让...

小孩小孩你别馋， 过了腊八就是年。 熟悉的童谣在耳畔响起 甜糯的腊八粥温暖了心窝 时光也因此香甜可口起来。