安龙堡乡位于双柏县东南部,绿汁江以西,因得天独厚的气候条件和资源优势,让这里成为全县滇中黄牛养殖最多的乡镇之一。这里的黄牛膘肥体硕,肉质细嫩鲜美,是当地餐桌上必不可少的美食。每逢宴客,当地群众都会烹饪一桌“牛八碗”,寓意幸福美满。

当地牛汤锅起源于新街村委会,因此也叫“新街汤锅”。原汁原味的牛汤锅只需将洗净的牛肉与冷水一起下锅,放入食盐炖煮即可,最大限度保留牛肉的鲜,再搭配一碗调味蘸水。取一块牛肉塞进嘴里,鲜、香、麻、辣味随着咀嚼的频率层层递进,令人欲罢不能。

与西式煎牛排不同,安龙堡乡油淋牛排,需取带骨的小块牛排,先进行简单腌制,等锅中油热后,放入牛排、干辣椒、大蒜进行煎炸,待熟后装在碗里,将炸过的热油淋在牛排之上,咬一口筋道有力,细嚼几下醇香满溢。

安龙堡乡牛肉凉片以牛肉为制作主料,精心烹煮而成。将酱油、芝麻油、辣椒油等调料加入其中,充分搅拌均匀即可。凉片鲜嫩爽口,滑而不腻,鲜香四溢,百吃不厌,是当地老少喜爱的传统美食。
将牛肉切薄片儿,用胡椒粉、酱油、生粉抓匀腌制,搭配干辣椒、芹菜、大蒜炒香出锅即可。这道荤素搭配的小炒牛肉,肉质软嫩、辣味十足,健康营养又下饭。
将牛干巴切片,厚薄适度,取适量食用油下锅,开中火热油,用锅铲翻炒牛干巴,待油热放入干辣椒段,待牛干巴变色、香气外溢,即可起锅食用。出锅后的煎干巴片香醇酥脆,油而不腻,为餐桌上的佳肴。

先将牛肉沥干水分炒至变色后,倒入白酒,加葱姜片,后续淋入老抽、生抽炒至上色,随后加入红糖炒至颜色变深,将炒好的牛肉盛入锅中,加清水没过食材,转小火炖两个小时。这样的牛肉酥烂香味浓,色泽红亮又馋人。
对于吃货而言,牛全身都是宝贝。牛肉好吃,牛的内脏也是一道非常美味的菜肴,牛肚口感筋道有嚼劲,非常受年轻人喜爱。煮熟后的牛肚洗干净切丝,锅中放入葱、姜、蒜、爆炒出香味后,将牛肚、红辣椒下锅翻炒,加入鸡精、盐等调味料翻炒,牛肚上色后出锅食用。

将牛肉切片,加入姜蒜末,再加入盐、油、胡椒粉、蛋清等搅拌匀,水烧开后上锅蒸20分钟即可。刚刚出锅的粉蒸牛肉让人食欲大增,凑近一闻,各种复合香气扑面而来,让人有马上下筷的冲动。
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来安龙堡乡尝“牛八碗”
品农家百味
不负大好“食”光
《我们都是主角》